Com a internet, as mamães conseguem ter sempre em mãos diversas informações sobre a sua gestação. Como agora o conhecimento científico é passado de forma rápida, existem ferramentas práticas e autônomas para cuidar da sua gravidez.
Uma delas, utilizada amplamente por ginecologistas e obstetras, é o gestograma.
Anos atrás, o cuidado com a gravidez não era uma prática levada com tanta seriedade. Assim, diversas mamães e bebês sofriam problemas de saúde que poderiam facilmente ser evitados. Atualmente, graças aos avanços da medicina, a prevenção de problemas e os cuidados com a gestação também podem ser feitos em casa.
Como uma calculadora, o gestograma permite um controle mais fácil e rápido das principais datas e informações sobre o período de gestação.
Por meio dele, a gestante consegue ter sempre em mãos indicadores sobre o seu bebê que ainda está no forninho. Dessa forma, pode cuidar do bebê e de si mesma com mais segurança nesse período de tantas descobertas e transformações.
O que você vai encontrar nesse artigo:
O que é um gestograma?
Pela etimologia, grama significa escrita e gesto refere-se à gestação. Por isso, o gestograma, na forma literal, seria a escrita da gestação.
O gestograma é uma ferramenta utilizada por profissionais da saúde no acompanhamento da gestação das mamães. Por meio dele, é possível saber mais sobre o desenvolvimento do feto e se o período de gravidez está adequado ao esperado.
Por meio do gestograma é possível ter acesso às seguintes informações:
- A semana de gravidez em que se encontra
- A data estimada para o parto
- O peso médio do bebê em cada fase da gestação
- O tamanho médio do bebê em cada fase da gestação
- O diâmetro biparietal (DBP), que é a distância em milímetros entre os ossos parietais da cabeça do bebê
- O comprimento do fêmur do bebê
O gestograma é confiável?
Criado por especialistas da saúde e utilizado há anos nos consultórios médicos, o gestograma é uma ferramenta bastante confiável. Tendo como base 40 semanas de gestação, a calculadora mede os dados de acordo com o primeiro dia da última menstruação da mãe.
No entanto, vale lembrar que, como cada gravidez é única, os cálculos apresentam números estimados. Por isso, o seu bebê pode não estar no peso exato mostrado no gestograma; mas sim em um aproximado.
Além disso, por mais que essa ferramenta forneça diversas informações sobre a gestação, a consulta periódica com um obstetra é fundamental. Com o atendimento de um médico é possível diagnosticar possíveis problemas, alterações hormonais, verificar sintomas saudáveis ou não e tomar todos os cuidados com a gravidez.
Por que usar o gestograma?
Durante a gravidez, é normal que surjam muitas dúvidas. Afinal, as mudanças no corpo da mulher são refletidas também na mente da mãe. Um novo ser está sendo gerado dentro do seu ventre. Como não ficar cheia de perguntas?
As consultas com o médico são esporádicas e o contato com o profissional não ocorre com tanta facilidade, então a utilização de um gestograma pode solucionar muitas questões e acalmar a mente e o coração da futura mamãe.
Saber o período em que se está, qual fase de desenvolvimento o bebê se encontra, seu peso e altura podem ser informações que tranquilizam. Além disso, os dados do gestograma também podem proporcionar uma relação mais íntima com o feto.
A depender do seu tamanho e desenvolvimento, novas habilidades surgem no seu corpinho. Por isso, durante a gravidez é possível estimular o bebê com músicas, histórias, movimentos e outras atividades. Usar o gestograma ajuda a definir as melhores épocas para cada uma delas.
Como montar o gestograma?
O gestograma possui dois anéis. Em um, é possível encontrar as informações relativas ao dia da última menstruação e o DPP - dia provável de parto.
No segundo anel são indicadas a quantidade de semanas da gestante, o peso
aproximado do bebê e sua altura em cm. Além disso, nessa roda também encontram-se dois ponteiros que apontam para as respectivas datas do anel anterior.
Para montá-lo, imprima o molde e recorte os círculos de acordo com a linha traçada. Agora, cole as imagens em uma superfície firme que não impeça a rotação. Um papel mais grosso ou papelão podem servir bem.
Após, posicione o círculo menor sob o centro da roda maior. Em seguida, una ambas partes com uma rodinha que permita a rotação do gestograma.
Como usar o gestograma?
Após a montagem, é importante entender como se usa o gestograma. Com as rodas presas, a ferramenta gira e aponta informações importantes para a gravidez.
Ao direcionar o ponteiro do 1° dia da última menstruação, você verá - no anel posterior - a data provável de parto e, em alguns fluxogramas, a data provável da concepção.
Para saber o peso e a altura do feto, é necessário saber o período atual da gestação. Em outras palavras, basta indicar a semana da gravidez em que você está.
Por exemplo, caso a semana em questão seja a 17, ele mostrará a data atual, o peso em gramas e o tamanho aproximado do bebê em centímetros.
Como é feito o cálculo da idade gestacional?
Para saber em que semana você está e visualizar corretamente as informações do gestograma, é essencial saber a sua idade gestacional.
O cálculo é simples. Para isso, basta somar ao último dia do último ciclo menstrual da gestante a data atual.
Exemplo:
Se hoje é dia 10 de maio e o último dia do ciclo foi em 8 de março, da data inicial até a atual passaram-se 63 dias.
Para descobrir o período gestacional, basta dividir 63 por 7, que resulta em 9 semanas de gestação.
Gestograma para imprimir
Para estar sempre atenta ao desenvolvimento do seu bebê, imprima grátis o seu gestograma e descubra na prática como essa ferramenta simples e fácil pode ajudar você.
